1. Przede wszystkim bez sensu tytuł "bez diety" - każdy jest na jakiej diecie, bo twoj dieta to jest to co jesz (zawsze, nie tylko jak się odchudzasz). Jak już to powinno być "bez zmiany diety".
2. Jak to bez zmiany diety, skoro już na wstępie każą zmienić jogurt a potem jeszcze inne rzeczy?
3. Jeśli myślisz że jogobella 0% tłuszczu różni się od zwykłej tylko zawartością tłuszczu... to
1. czepiasz się, jak typowa osoba bez argumentacji
Jakbym się czepiał, to bym ci znalazł 10 razy więcej takich kwiatków - przede wszystkim ten tekst o "jedzeniu kalorii" które aż razi - kaloria nie jest materialna, to miara energii, tego się nie "je". Nie mówiąc już o stylistyce i gramatyce, na początek potrenuj "nie" z róznymi częściami mowy.
2. bzduuuura
cytuję: "zamień zwykłą jogobelle na na wersję 0% i zaoszczędź
@guziec_z_afryki: prawda jest taka, że hejtujecie jak tylko się da. Owszem, są błędne określenia, oczywiście kaloryczność nie może być jedzona, ale to nie jest wpis, który idzie do podręcznika fizyki, czy biofizyki. Nie o to chodziło, a o to, żeby każdy zobaczył jak łatwo może nadmiar energii, który jest przez nas gromadzony zmniejszyć i tym samym schudnąć.
Owszem jogobella light ma obniżoną zawartość tłuszczu, niemniej nie posiada też cukru, przez co
Ja znam taką dietę, nazywa się ŻM. Stosowali ją w wojsku i po dwóch miesiącach z 82kg spadłem na 65. Wychodząc pierwszy raz na jednorazówkę, lewą rękę trzymałem w kieszeni bluzy i przez nią trzymałem zawiniętą krawędź spodni, by mi nie spadły z tyłka. Żeby było śmieszniej, biegaliśmy tylko z rana i wieczora jakieś kółeczko czy dwa dookoła placu i do budynku. Robiliśmy kursy na kierowcę, więc większość czasu kuliśmy do testów
tak, to jest tylko matematyka, oczywiście nie będzie to miało przełożenia w 100%, niemniej uważam że jest to zbiór 4 naprawdę prostych zmian, które zaowocują.
Gdyby to było takie proste, to nikt by się nie bawił w jakieś diety. Bo co w sytuacji, jak nie jadam jogurtów lub gdy zjem 0% jogurt i nadal jestem głodny? Nie wspominając już o tym, że po 44 g na rowerze, przyrosloby tyle tkanki mięśniowej, ile bym zgubił tłuszczu.
Od końca czerwca 2013 z ponad 120 zszedłem do poniżej 100. Wtedy wyjechałem tyrać na wyspy. Zastanawiam się jednak czy to nie jakieś chorobowe. Jem dosyć mało, nieregularne. Jedyna aktywność fizyczna to po godzinie spaceru do i z pracy oraz lekko-średni wysiłek w pracy przy 2-3 stopniach.
@joopek: z jednej strony woda unosi, odciąża mięśnie kręgosłupa, lecz z drugiej machanie 4 kończynami w srodowisku o większym oporze niż powietrze.
Choć dobrze pływam to jednak większy dystans przejdę czy przebiegnę na jeden raz.
Człowiek jest stworzony do biegania i polowania przez zabieganie na śmierć ofiary i jako taki powinien spalać w biegu mniej niż w innej czynności ruchowej.
@makles: tu nie chodzi o to, że jedzenie + 1433h tylko dla porównania ile wysiłku musiałbyś włożyć jeżeli nie chciałbyś zmienić tych 4 prostych nawyków żywieniowych!
Komentarze (25)
najlepsze
1. Przede wszystkim bez sensu tytuł "bez diety" - każdy jest na jakiej diecie, bo twoj dieta to jest to co jesz (zawsze, nie tylko jak się odchudzasz). Jak już to powinno być "bez zmiany diety".
2. Jak to bez zmiany diety, skoro już na wstępie każą zmienić jogurt a potem jeszcze inne rzeczy?
3. Jeśli myślisz że jogobella 0% tłuszczu różni się od zwykłej tylko zawartością tłuszczu... to
Jakbym się czepiał, to bym ci znalazł 10 razy więcej takich kwiatków - przede wszystkim ten tekst o "jedzeniu kalorii" które aż razi - kaloria nie jest materialna, to miara energii, tego się nie "je". Nie mówiąc już o stylistyce i gramatyce, na początek potrenuj "nie" z róznymi częściami mowy.
cytuję: "zamień zwykłą jogobelle na na wersję 0% i zaoszczędź
Owszem jogobella light ma obniżoną zawartość tłuszczu, niemniej nie posiada też cukru, przez co
Ale bzdury piszesz, aż mnie mózg rozbolał.
Choć dobrze pływam to jednak większy dystans przejdę czy przebiegnę na jeden raz.
Człowiek jest stworzony do biegania i polowania przez zabieganie na śmierć ofiary i jako taki powinien spalać w biegu mniej niż w innej czynności ruchowej.
sprzeczne informacje :)