Cukier - uzależnienie od przyjemności - BBC Dokument
Czy wiecie, że cukier bardziej uzależnia niż kokaina, a za czasów Elżbiety I było modne mieć czarne zęby? Dokument przedstawia historię cukru porównywalną z gorączką złota, jego powstanie, wędrówkę do Europy oraz jego wpływ na niewolnictwo, przemiany gospodarcze czy żywieniowe w wielu krajach.[eng]
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 88
Komentarze (88)
najlepsze
Masz jeszcze jakieś bajki na podorędziu?
Zła, w sensie, że dobra? WTF? Środki na odchudzanie, podobnie jak zdecydowana większość suplementów (dla większości ludzi) jest zbędna przy dobrej diecie. A badań za ciebie szukać nie będę. Od tego każdy ma klawiaturę i Google'a.
"Fakt" 1 - Tak.
"Fakt" 2 - Przede wszystkim liczy się bilans kaloryczny oraz B:W:T, a nie ilość fruktozy, chyba że są to ogromne dawki. W nadmiarze działają niekorzystnie, choćby na trzustkę. W przypadku
@___marcin___: Ja bym użył nie tyle określenia uzależnienie, co "stężenie". Węglowodany, szczególnie te proste, o wysokim wskaźniku IG dają wysoki wyrzut insuliny, przez co zwiększa się transport glukozy do wnętrza komórek. Z wysokim poziomem glukozy organizm radzi sobie, wydzielając insulinę, która rozprowadza szybko cukier po organizmie. Jako, że w tym czasie stężenie słynnej serotoniny jest wysokie, a poziom cukru niski - następuje "głód" cukrowy".
To samo występuje i przy
Komentarz usunięty przez moderatora
#bezinternetuchallenge: dzień 1
jutro napiszę na wykopie, jak mi poszło
Komentarz usunięty przez moderatora
po czym dochodzi do wniosku, że słodziłby jeszcze ale to jednak strata czasu
Muszę z tym skończyć.
A co do herbaty, to tylko bez cukru.
Śmieszne, jadłem zawsze dużo cukrów, słodyczy, itd. A po prostu w pewnym momencie uznałem że szkoda życia bo to niezdrowe i przestałem kompletnie przez kilka miechów mieć cokolwiek wspólnego z cukrem np. słodzić herbaty, jeść ciasta itd. Kompletnie nie miałem z tym nawet najmniejszych problemów, a jedyne uzależnienie jakie wyczułem to było... zwykłe psychiczne - bo ciężko rezygnuje się z DOWOLNYCH przyjemności, biegania (jak ktoś
Za to czekoladę kiedyś mogłam jeść w ogromnych ilościach. Tabliczka na jeden raz? Żaden problem. A teraz mi przeszło (widocznie się przejadłam).
Przez miesiąc ostatnio nie jadłem słodyczy, pojechałem do rodziców i mama zrobiła tort, głupio mi było odmówić i zjadłem kawałek i już poszło dalej. Muszę znów przestać jeść słodycze, bo waga coraz szybciej zbliża się do 100 kg.
4 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia;
3 łyżki fruktozy
3 łyżki mleka;
3 łyżki oleju;
1 jajko.
3 łyżki kakao. ale zwykłego nie Neskłika :d
Dobra rzecz i deitetyczna. blog-babeczka.blogspot.com/2012/09/ciasto-z-mikrofalowki-w-5-minut.html
Można jeszcze dodać migdałów.