Techniczne aspekty treningu-dieta cz. druga
W gąszczu informacji dotyczących odżywiania bardzo łatwo się pogubić, gdyż reguł i sugerowanych diet jest tak wiele, że po przeczytaniu tego wszystkiego przeciętny sportowiec (nie korzystający z pomocy dietetyka) wie tylko tyle, że powinien jeść dużo białka. Z czasem zaczyna wątpić...
homar z- #
- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz