Jak poradia dietetyczna oszukuje klientów inkasując 300 zł za kradzione przepisy
![Jak poradia dietetyczna oszukuje klientów inkasując 300 zł za kradzione przepisy](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_GTEXonQwkpDSgDBgyUc6MBJfljEY06LY,w300h194.jpg)
Jak EMKADIET Poradnictwo Dietetyczne z Wrocławia wykorzystuje DARMOWE przepisy blogerki, używając także JEJ zdjęć jako SWOJE i inkasując za wizytę 300 zł. Przynajmniej kilku klientów nabito w butelkę!
![Echinacea](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Echinacea_SQDpcKOGLe,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 83
Komentarze (83)
najlepsze
hahaha taa jasne bo 99% ruchu u nich przecież leci z wykopu
Chcecie dobrą prostą dietę? ZA DAHRMO!?
1. Mniej żryj i nie podjadaj(jak ktoś bardzo lubi liczyć kalorie to może zejść do diety 1500-2000kcal, ale zwykle wystarczy ograniczyć pochłanianie o 1/3, albo 1/2 jak ktoś żarł bardzo dużo)
2. Patrz co żresz(w domyśle MOCNO OGRANICZ LUB ZREZYGNUJ z słodyczy, fast foodów, napojów słodkich(zero można chlać w umiarkowanych ilościach), tłustego mięsa, czipsów itp
3. Ruszaj dupę przynajmniej 4 razy w
w praktyce nie jest aż tak źle.
Sam teraz troszkę na diecie jestem tylko że tak dużo do zrzucenia nie mam, a bardziej chodzi o bardziej racjonalne odżywanie. I jak się z żoną zabraliśmy to nawet ładnie idzie: np. wczoraj i dziś miałem po ok. 1200 kcal. Ale nawet nie jestem głodny, bo zwyczajnie większość z nich (tych kalorii) była z warzyw i idzie się nimi napchać.
No a poza
przez zimę był tylko basen, 2-4 razy w tygodniu po 42 minut 1.10 kilometra
Z zeszłego roku do września był rower i teraz też go dokładam, powiedzmy jakieś 100-150km tygodniowo spokojnie wystarczy
A co jem? Co mi się podoba, tyle że ograniczam śmieci z 1 posta. Co nie znaczy że ich nie jem w ogóle. Do podjadania owoce i wafle ryżowe
No i zasada jeszcze, jak nie było treningu w
ul. Szewska 75/77 pok. 49
oszustki
(zdjęcia i sam tekst to już inna historia)