Dlaczego niektórzy najchętniej chodzą spać nad ranem, a wstają w południe?
Idziesz spać najwcześniej o 3 w nocy, najchętniej byś wstawał o 12 w południe, masz zamułę przez cały dzień i dopiero wieczorem jesteś w stanie efektywnie pracować? Prawdopodobnie cierpisz na zespół opóźnionej fazy snu.
N.....f z- #
- #
- #
- #
- #
- 270
Komentarze (270)
najlepsze
Można prosto sprawdzić. Jeżeli jesteś w stanie wstać wcześnie nawet po długim śnie, nie czuć się jak zmięta szmata przez pół dnia, a wieczorem zasnąć o ludzkiej godzinie to tylko twoje lenistwo. W przypadku tego zaburzenia wygląda to inaczej - nawet śpiąc powiedzmy 9 godzin ciężko ci
Swoją drogą ja też mogę wcześnie wstać, ale kwestią jest też jakie ci to trudności sprawia. Bo ja np. po 6 godzinach snu o 9 rano z trudem się podniosę, lecz po 6
P.S. Ja przynajmniej piszę dlaczego zakopuje!
Jesteś Polką, więc powinnaś wspierać nasz język i nasze strony. W dodatku czytając po polsku możesz
Jeszcze tylko to przeczytam i idę spać. No, może jeszcze chwila na wykopalisku.
BTW: @NoLajf: mógłbyś się szarpnąć i przetłumaczyć, a nie mongolskim po oczach :P
Nosz kur!
Potrafi to zniechęcić.
Siedziałem do 2, potem do 4, do 6, musiałem w następny dzień wstać o 10, to spałem tylko cztery godziny, ale i tak nie położyłem się wcześniej tylko o 7. Po kilku następnych
http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,38549.html