[Turambetto]

Mirki, ostatnio dostałem nogawki kompresyjne na łydki. Czy jest jakiś sens w nich biegać? Czy może stosować coś takiego tylko w przypadku jakichś zawodów?

#bieganie

[Torian]

@Turambetto: mnie pomagają w trakcie długich wybiegań i zawodach. ale zdania są podzielone, bo niektórzy korzystaja z nich tylko poddczas regeneracji.

[PurpleHaze]

@Turambetto: zdania sie podzielone. Jedni krzycza ze to placebo, albo i zupelnie nic nie dajacy kawal materialu, inni pieja z zachwytu.

Sprawdz sam jak to wyglada przy jakis wybieganiach i w trakcie regeneracji.

Tak jak @Torian: pisze, sporo osob kupuje je (albo specjalnie do tego przeznaczona odmiane) tylko do regeneracji.

Na bieganie.pl jest topic chyba na 20 stron w temacie.

Bo okazuje sie jeszcze ze kompresja kompresji nierowna, producenci, wartosci

[Turambetto]

@Torian: @PurpleHaze: Dzięki. Ja gdzieś właśnie słyszałem, że regularne bieganie w takich opaskach co prawda w jakiś tam sposób pomaga, ale za to noga się do tego przyzwyczaja i po "odstawieniu" ich, jest gorzej (choćby właśnie z regeneracją) niż przedtem. Ale to fakt, lepiej chyba sprawdzić samemu. :)

[Torian]

@Turambetto: Jeszcze stosowałam je jak pracowałem na budowie i biegałem po rusztowaniach, bez kompresji po robocie nogi miałem zajechane.