Aktywne Wpisy
Czy jeśli Putin zaproponowałby polskim władzom legalną aneksję połowy Ukrainy w zamian za gwarancję bezpieczeństwa Polski ze strony Rosji + pozostanie Polski w NATO i UE + podpisanie nowych umów o szerokiej współpracy gospodarczej z Rosją, co oznaczałoby tanie surowce energetyczne dla Polski czyli ogromny wzrost dobrobytu Polaków i wzrost polskiego PKB, to co powinniśmy zrobić?
#ukraina #rosja #wojna
#ukraina #rosja #wojna
no co?
- Powinniśmy taką propozycję przyjąć 28.3% (26)
- Powinniśmy ją chociaż rozważyć 20.7% (19)
- Powinniśmy zorganizować referendum w tej sprawie 51.1% (47)
Dzisiaj rekord, ponad 7 km bez zatrzymywania się. Wcześniejsze 5 km, które "były nie do przebiegnięcia" poszły w niepamięć. Jest progres, jednak też są pewne kłopoty. Po ok. 5 km miałem bóle w okolicach obu kostek. Teoretycznie miałem jeszcze siłę, aby przebiec kolejne kółka, jednak z obawy o kontuzję, dałem sobie spokój... a w planach marzyło mi się 10 km. (bieżnia żwirowa) Pytanie za 100 punktów, czy są jakieś ćwiczenia, które mogłyby wzmocnić wyżej opisane mięśnie? Czy może za dużo chciałem przebiec i lepiej te dystanse zwiększać sukcesywnie powoli? P.S. miałem dzisiaj bardzo ciężki dzień, ogólnie humor i samopoczucie do dupy, ale po tym biegu czuję się o wiele lepiej.
#biegajzwykopem #sztafeta