Halo ludzie z #bieganie i #biegajzwykopem z okolic #katowice: 4.10. br dzień przed #silesiamarathon odbędzie się "Mini maraton" (a potem się dziwić, że ludzie pytają "to ile km ten maraton?") na trasie 4 km z hakiem. Jak ktoś biegnie nazajutrz to będzie miał rozgrzewkę, jak ktoś zaczyna to będzie miał fajną przebieżkę w sam raz dla niego. A najważniejsze: ZA DARMO i z KOSZULKĄ biegową #rozdajo :D limit 2k biegaczy.
@normanos: Z tą odległością na pierwszy raz to może być różnie. W sobote zacząłem od dwukrotnie mniejszego dystansu i z powodu astmy się o mały włos nie udusiłem. Żeby nie było od jakiegoś czasu chodzę na siłkę a do sierpnia 2 czy 3 razy na tydzień basen odwiedzałem a mimo wszystko dystans 2,3 km na 3 razy musiałem wziąć.
zapisy: https://silesiamarathon.pl/pl/aktualnosci-minimaraton/