[qubeq]

Co zrobić lekkiego i sycącego, a przy tym prostego i zdrowego?

#gotujzwykopem #smacznieizdrowo

[S.....5]

@qubeq: ryż, warzywa, pierś kurczaka.

Albo spaghetti ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....6]

@qubeq: tarta z serem i szpinakiem

[S.....5]

@Shodan56: ser lekki? A żeby szpinak miał smak, trzeba dodać czosnku. To lekkie nie będzie ;) Na dodatek pracochłonne.

[qubeq]

@Swallow25: Ryż był wczoraj to raczej spaghetti...

@Shodan56: Albo ta tarta, ale nigdy nie robiłem.

[tiris]

@qubeq: Cukinie zapiekaną :D

[S.....5]

@qubeq: placki z cukinii z tzatzikami ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale to też czasochłonne..

[qubeq]

@tiris: @Swallow25:

Cukinia spoko, ale zapiekaną, bo z plackami to za dużo roboty :P Dzięki.

[wuju84]

@qubeq: chłodnik najprostszy jaki znam :) litr maślanki, do tego 3-4 gruntowe ogórki pokrojone w drobną kostkę, do tego pęczek koperku posiekanego, ząbek czosnku. Przygotować 2 godziny przed spożyciem i trzymać w lodówce. Podawać z grzankami (nie smażonymi) lub płatkami kukurydzianymi :)