[elcor]

Opłaca się zaczynać jakieś programy ćwiczeniowe jak Insanity, p90x czy lepiej od razu ruszyć na #silownia?

[K.....i]

taktycznie

[lamiesobie]

@elcor: Lepiej od razu ruszyć na siłownię, takie programy to dobra opcja, kiedy nie masz do niej dostępu ;-)

[BojtaS]

@elcor: silownia, zalezy co chcesz osiagnac, ale latwiej ci bedzie sie zmotywowac :)

[z.....S]

@elcor: opłaca się zacząć ruszać, jakkolwiek ;)

[HT-Ron]

kolega wlasnie robil insanity.

bez silowni zgubisz tylko tluszcz (wczesniej robil tylko p90x i wysuszylo go jak zyda w obozie).

z silownia nabierzesz nieco ksztaltow i wytniesz jak trzeba.

[U.....M]

wysuszylo go jak zyda w obozie

@HT-Ron: (ʘ‿ʘ)