jak ja mam przytyć xd zjadłem dzisiaj 2k kalorii i jestem jak bańka po prostu nie jestem w stanie wcisnąć w siebie więcej, a chlać coli i jeść tonę słodyczy nie chcę. #dieta #jedzenie
@dafi93: Jest też inne podejście. Przyjąć te kalorie w jednym posiłku. U mnie działało ale było bardzo niezdrowe bo wcinałem maka xD 2,5 do 3 k kcal szybko wchodziło. Jednak poza tym że było to niezdrowe (ale jak nie będzie to mak tylko coś normalnego to oczywiście ta wada odpada xD) to dodatkowo jeżeli się nie ruszałem, czy to na siłowni czy zwykły spacer, to po takim posiłku byłem strasznie
#dieta #jedzenie