[onepnch]

#mikrokoksy

Co jeszcze wziąć na poprawę wydolności z takich normalnych suplementów? I bardziej pod cardio
Obecnie - kreatyna, cytrulina, beta alanina, omega 3, Wit D3, żeńszen, tauryna czasem (w monsterkach)

[klefonafide]

@onepnch: jak ma realnie działać to meldonium, ale polecam po prostu sumienny trening

[WyuArtykyu]

@onepnch: śpiulkanko w komorze, można zrobić z dużej rury, która idzie pozyskać lub zapi*"ć na budowie

[Damian_TS]

@onepnch: co pijesz w trakcie treningów cardio?

[onepnch]

@Damian_TS: Wodę zwykłą przeważnie, czasem jakiś energetyk

[Damian_TS]

@onepnch: to zacznij pic izotonik. Cukier + elektrolity w trakcie treningu to najskuteczniejsze wsparcie wydolności.