Do marca prowadziłem głownie siedzący tryb życia, i pracowałem od 14 do 21, dlatego miałem czas na to żeby po powrocie do domu jeść kebaby i pić piwko. Dlatego miałem nadwagę. W marcu zrekrutowałem się do Policji. Od tamtego momentu, będąc w Szkole Policji na półrocznym szkoleniu - ruszając się, uprawiając sport, schudłem prawie 7kg. Brzuch się zmniejszył bardzo. Magicznym sposobem było ruszanie się, regularne spożywanie posiłków, i rzucenie piwka i kebabów. Warto było się przemęczyć te kilka miesięcy, a jeszcze przede mną połowa.
@krzysio2138: ja w kołchozie w miesiąc 5kg ( ͡º͜ʖ͡º) żeby było śmieszniej to nie mogę teraz przytyć pomimo nadmiernego #!$%@? wszystkiego co będzie w zasięgu moich rąk, a uczucie głodu mnie praktycznie nie opuszcza.
#przegryw #chwalesie #odchudzanie #praca
@krzysio2138: niesamowite.
A może po prostu dostarczałeś mniej kalorii niż spalałeś? Wiesz, że można chudnąć nic nie robiąc? Wystarczy żreć mniej.
@krzysio2138: Nie, nie warto