[silnikAtrakcyjny]

Lubię kończyć pracę w środku nocy. W ogóle lubię pracować i funkcjonować w nocy. Te letnie z jednej strony są fajne bo ciepło fajne powietrze ptaszki śpiewają, ale jednak za szybko się jasno robi i nie ma tej przyjemności siedzenia co zimą

[SmuteG00]

Polecam książkę"Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych".

Tam było wyjaśnienie że genetycznie rzeczywiście niektórzy mają przesunięte w różne strony godziny aktywności swojego organizmu,ale to bardziej kwestia 1-2h.Dodatkowo dzieci,nastolatkowie,dorośli,osoby starsze mają inny cykl dobowy.Było to tam wytłumaczone że po rewolucji przemysłowej każdy musiał się przyzwyczaić do systemu 8snu/8pracu/8reszta a dla człowieka jest bardziej zdrowe/naturalne mieszanie tych czynności.Pozostałość po tym to np siesta w innych krajach.Generalnie polecam książkę.

Ale generalnie noc od

[Wap30]

ta, w genach. Jakbyś odłożył telefon i wyłączył kąkuter to też byś nie spał? Po miesiącu wróciłbyś do normalnego funkcjonowania

@Tyczmistrz: oczywiście, że w genach:
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Chronotype

I oczywiście, że jak nie ma żadnego powodu czy bodźców do siedzenia w nocy, to człowiek idzie spać. W swoim aroganckim wysrywie właściwym wujowi z wesela masz po części rację. Nie zmienia to faktu, że część osób ma tendencję do chodzenia spać późno, a część

[wuwuzela1]

@silnikAtrakcyjny:

@silnikAtrakcyjny: dokładnie mam to samo

to jest z genetyki

ktoś w nocy musiał pilnować ogniska, ktos musiał pilnować ludzi którzy spali

straż nocna, mamy to zakodowane w genach i nie warto z tym walczy

@primum-non-nocere: chronotyp to 1 a rozwalony zegar biologiczny to drugie
witam w klubie
P.S.
To sie lecZy(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)