[atol]

#odchudzanie ech, #!$%@?ą mnie te wahania glikogenu i wody xD ja wiem że 83.4->84.3kg to nie jest nagle wyczarowane 7000 kalorii więcej które zjadłem, ja wiem że za tydzień to się wynormuje plus to co jeszcze zrzucę, ale jednak ( ͡° ʖ̯ ͡°) byleby do 76kg, chyba trzeba powoli odstawić wagę i już się mocniej sugerować tylko wymiarami

[MWittmann]

@atol: W jelitach człowiek ma nawet do 7 kg kału zmagazynowanego ( ͡º ͜ʖ͡º). Polecam kupić babkę płesznik i zażywać dziennie tak 20g. To ładnie poprawi wydajność jelit i gówno szybko zleci i nawet złogi zlecą bo to działa osłonowo tak jakbyś naoliwił ścianki i wsyzstko zjeżdża bo jest ślisko ;D.