Wpis z mikrobloga

@NaczelnyAgnostyk: zmiel sobie banana, 20g masła orzechowego, 20g zmielonego siemienia lnianego, 40g płatków owsianych w 350 ml jogurtu naturalnego (ewentualnie mleka), wypij to i masz zajebiste śniadanie po którym nie będziesz głodny przez wiele godzin ;)