[Tulky]

Rok stażu. Od października nie będę mógł chodzić na siłownię przez ok. 3 miesiące że względu na zabieg chirurgiczny. Jak dużo stracę i jak długo zajmie powrót do formy sprzed zabiegu?

#silownia #mikrokoksy

[vermer]

Z mojego doświadczenia wychodzi że czas kontuzji = czas powrotu

[Socah]

@Tulky: Już parzę kawę żeby powróżyć z fusów.

[Hejkapi]

mi spadlo w #!$%@? po operacji a powrót do treningów zajał ok. 2-3 miesiace