Aktywne Wpisy
niochland +1433
Oto pani Grażyna Boniecka. Szefowa fundacji Freedom-24, która odpowiada za ten POWAŻNY pozew wykop.peel na 1,5 miliona ziko, M. razem z panią Boniecką oczekują:
ujawnienia "wszystkich numerów IP osób i danych osób logujących się na portalu, które ujawniały i udostępniały zdjęcia, które nie zostały opublikowane".
Pani Boniecka reprezentuje żonę Sebastiana M. który jest oskarżony o to, że spowodował spalenie żywcem trzyosobowej rodziny, a potem wyjechał (na wakacje) do Dubaju.
https://wykop.pl/wpis/77194285/majtczaki-pozywaja-wykop-pl-na-1-5-miliona-zlotych
ujawnienia "wszystkich numerów IP osób i danych osób logujących się na portalu, które ujawniały i udostępniały zdjęcia, które nie zostały opublikowane".
Pani Boniecka reprezentuje żonę Sebastiana M. który jest oskarżony o to, że spowodował spalenie żywcem trzyosobowej rodziny, a potem wyjechał (na wakacje) do Dubaju.
https://wykop.pl/wpis/77194285/majtczaki-pozywaja-wykop-pl-na-1-5-miliona-zlotych
valhander +129
gram pierwszy raz >:]
#masseffect
#masseffect
I tak cyklicznie od 4 lat - pół roku szkielet, pół roku ulaniec. Teraz jestem właśnie na etapie szkieletu. Wstaję na 5 rano do pracy i nic nie jem do czasu powrotu z pracy, czyli do godziny 15. Potem jestem tak wygłodzony, że cały wieczór wpieprzam ciastka, czipsy, burgery, frytki i colę i umieram z przejedzenia. Na drugi dzień w pracy wciąż czuję się źle i wszystko mi ciąży na żołądku, a potem znów wygłodzony wracam do domu. Koło #!$%@?, z którego chyba nie wyjdę.
Jak sobie radzą ci, co nie lubią albo nie potrafią gotować? Dieta pudełkowa? Gotowce ze sklepu?
#dieta #jedzenie #gotujzwykopem
Oczywiście do takiego jedzenia z gastro dorzucam sobie warzywa, owoce, kiszonki, jakieś superfoods.
szejk - mleko, białko wpc, masło orzechowe, owoce
sałatka - 2 jajka, ser pleśniowy, frankfurterki, roszponka, pomidor, polewam oliwą z oliwek, posypuje przyprawą do bruszetki, do tego można słonecznika dodać, ogólnie to co jest w lodówce, czasem zamiast jajka kotlet z dnia poprzedniego
potem obiad to żona zwykle robi i tutaj często coś zostaje na dzień
@elektromagnes: No ale nie trzeba umieć gotować żeby nie jeść gówna. Do kurczaka z grilla nie potrzeba specjalistycznej wiedzy. Zresztą jest YT i
Umiem gotować proste rzeczy, mógłbym sobie wszystko robić i kiedyś robiłem, ale po prostu tego nie lubię. Dlatego szukam najbardziej optymalnego sposobu, żeby nie musieć stać przy garach nawet 5 minut, a jednocześnie być zdrowym i nie ulać się.
@Vadzior
Dzięki. Właśnie najbardziej mi zależało na info od kogoś, kto też nie robi sam żarcia, a je gotowce na mieście lub w domu. Wykorzystam parę pomysłów.
Ja jadam zróżnicowanie, bo wpada i pizza i burger, ale jadam też zwykłe domowe obiady, śniadania, sałatki, itp. I zawsze jakieś warzywko staram się dorzucić. Jak będziesz miał pytania, to śmiało.
To też jakieś rozwiązanie z tym robotem. Mam jakiś multicooker, którego wykorzystywałem kiedyś do gotowania na parze. Muszę go odkurzyć. Na następny tydzień zamawiam pudełka.
@Vadzior
Termomix też mnie nie bawi. Multicooker prędzej, ale to trzeba chcieć robić i chodzić na zakupy. A u mnie Lisek nie dostarcza.
Ja to w sumie za bardzo się głodzę i za ostro spałam tłuszcz. Przez to wymęczę organizm i rzucam się na jedzenie
Komentarz usunięty przez autora