[pratzownick]

Drogie wykopki alkusy, jak radzicie sobie z bezsennością po odstawieniu alkoholu? W ciągu dnia z grubsza jestem w stanie się jakoś zorganizować ale wieczory to masakra (i poranki też pomimo braku kaca - i tak jest dużo lepiej, ale chęci do życia, czy nawet wstania z łóżka żadnych). Mam jakąś tam umiarkowaną aktywność fizyczną w ciągu dnia (spacery, czasem dość długie - przynajmniej to lubię) ale pocę się jak świnia przez cały czas i bardzo mnie to męczy.
Mam nawyk chlania piwa na wieczór + obżerania się pod korek, tak żeby żołądek był pełny na maksa. Więc jedzenie jak człowiek w normalnych porcjach też dokłada się do niepokoju.
#alkoholizm

[extraordinary_seaman]

Zalezy, ale trzy dni mordęgi masz gwarantowane. Wez pione dżezu i hukaj bonia dopoki nie zgasniesz. Wiem ze to #!$%@? nie sen, i #!$%@? nie rada przy okazji, ale mi pomagalo jak probowalem odstawiac

[teraz_z_kontem]

@pratzownick: melatonina

[SzycheU]

@pratzownick: Mocna melisa.

[truskawkowe-pole]

@pratzownick ile nie pijesz? Chodzisz na terapię?

[pratzownick]

@truskawkowe-pole: dwa dni póki co, ostatnio mam pojedyncze dni przerw. Kiedyś chodziłem, ale nie stricte związaną z alkoholem, a ze stanami depresyjnymi.

[truskawkowe-pole]

@pratzownick to jets bardzo mało, nawet z Ciebie nie zeszło dobrze. Terapie zawsze zaczyna się od uzależnienia, dziwne, że ktoś podjął się innej skoro pijesz. Chyba, że się nie przyznałes.

[pratzownick]

@truskawkowe-pole: wtedy jeszcze tyle nie piłem, na pewno nie codziennie

[truskawkowe-pole]

@pratzownick nie tylko ilość ma znaczenie. Polecam umówić się na konsultacje w najbliższym punkcie leczenia uzależnień, podpowiedza, co zrobić. Inne leczenie nie ma sensu dopóki nie unormujesz nałogu. Powodzenia.