Wpis z mikrobloga

Czerwiec
Rozwiązywanie problemów


21 czerwca
Wybierz się na przechadzkę


Powinniśmy wybierać się na przechadzki, tak by odżywić i odświeżyć umysł dzięki świeżemu powietrzu i głębokim oddechom”.
— Seneka, O pokoju umysłu, 17.8

W tak hałaśliwym mieście jak Rzym nie sposób było znaleźć spokój i ciszę. Stukot kół furmanek, pokrzykiwania handlarzy, odgłosy kucia z warsztatu kowala — wszystko to agresywnie przenikało ulice (nie wspominamy już nawet o ohydnym odorze miasta z kiepskim systemem kanalizacji i niskim poziomem higieny). Dlatego filozofowie często odbywali spacery — aby dotrzeć w dane miejsce, aby oczyścić umysł, aby zażyć świeżego powietrza.

Przez wieki filozofowie, pisarze, poeci i myśliciele odkrywali, że spacerowanie zapewnia dodatkową korzyść — czas i miejsce do lepszej pracy. Nietzsche pisał: „Tylko myśli narodzone w trakcie przechadzek mają jakąkolwiek wartość”.

Dziś koniecznie wybierz się na przechadzkę. Także w przyszłości, gdy poczujesz się zestresowany lub przytłoczony, idź na spacer. Gdy będziesz musiał rozwiązać trudny problem lub podjąć decyzję, idź na spacer. Gdy zechcesz rozbudzić kreatywność, idź na spacer. Gdy zechcesz odetchnąć świeżym powietrzem, idź na spacer. Gdy planujesz rozmowę telefoniczną lub potrzebujesz ćwiczeń, idź na spacer. Gdy urządzasz spotkanie lub widzisz się z przyjacielem, wybierzcie się na przechadzkę.

„Nakarm” w ten sposób siebie i swój umysł oraz po drodze rozwiąż problemy, jakie Cię trapią.

#dailystoic
#motywacja #rozwojosobisty #stoicyzm

Na podstawie "Daily Stoic" Ryan Holiday Kup książkę
Tłumaczenie cytatu "Stoicyzm na każdy dzień roku"

Stoicki kanał discord: https://discord. gg/nCV4pV6w7X (usuń spację po kropce)
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach