Wpis z mikrobloga

@raszko754: To, czy chudniesz, czy tyjesz zależy od tego czy utrzymujesz dodatni, czy ujemny bilans a kaloryczny, a nie od tego jakiej jest jakości jedzenie, które spożywasz. Możesz schodzić z wagi stołując się codziennie w maku, jeśli będziesz spożywał mniej kalorii, niż wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie.
  • Odpowiedz
@Gulczas1337: Mało realne, aby stołując się maku zachować ujemny bilans energetyczny. Nie zaspokoimy wtedy uczucia sytości - będzie to prawdziwa mordęga psychiczna. Będzie się spożywać nadmiar szkodliwej soli, tłuszczy trans i innych toksycznych odpadów, które przerzucą się na nasz wygląd i samopoczucie.
  • Odpowiedz
@Gulczas1337: Tak tak, w teorii oczywiscie tylko powodzenia w najedzeniu sie w maku. Kazda glupia kanapka w uj kalorii i za godzine jestes glodny. Jedzac w maku zeby byc najedzonym to pewnie trzeba zjesc z 5-6k dziennie.
  • Odpowiedz
@prawilnik: @hanma bez problemu da się chudnąć na mcdonaldzie.

1 Cheeseburger to tylko 302 kcal, Frytki z McDonalds (średnie) 330 kcal

śniadanie - 1 cheesburger (302 kcal)

Obiad - 2 cheesburgery (604 kcal) LUB 1 Cheesburger + średnie frytki (632 kcal)

Kolacja - 1 cheesburger (302 kcal)

łącznie: 1200 - 1236 kcal i łatwo spadasz z wagą
  • Odpowiedz
@guguszp: Po co tyle wydawać? Taniej będzie na śniadanie zjeść karton po telewizorze albo jakimś sprzęcie a na obiad kawałek styropianu elewacyjnego. Walory smakowe podobne, a wyjdzie taniej
  • Odpowiedz
@BeeTrain: mięso i pieczywo które kupujesz w sklepie/piekarni wcale nie ma dużo lepszego składu. Chyba, że masz własną masarnie i sam wypiekasz pieczywo i używasz najlepszych i najświeższych składników.
  • Odpowiedz