[qew12]

stresuje się, a nawet nie wiem czym ehh #przegryw

[Lion_Stettin]

@qew12: normalka u Ciebie
Zdziwiłbym się gdyby było inaczej
Nikogo tym nie zaskoczyles

[qew12]

@Lion_Stettin: przynajmniej moge się atencjonować

[prostyczlowiek123]

@qew12: Postaraj się zastanowić co to może być i rozwiązać problemy które mogą być odpowiedzialne za stres. Miałem stany lękowe i depresje przez długi czas. Pij dużo wody, kładź się i wstawaj o tych samych godzinach, ćwicz. To wszystko niweluje poziom kortyzolu. Do tego staraj się trzymać tego co masz zrobić. Rób to wcześniej bo jeżeli coś odkładasz to narażasz się na stres. Paradoksalnie jeżeli wystawisz się na silny stres