Aktywne Wpisy
Enxixgebjxix +30
#!$%@? ludzie w robocie od rana cisną mnie od jakiegoś dziwaka. Był temat włosów, no i laski się smiały że faceci to nawet tyłka nie golą, no faceci zaczęli się wypowiadać że golą hehe itp.
I do mnie od razu A ty młody golisz?
No i ja w sumie to się zdziwiłem że tak można bo mówię że no jak skoro włosy mi z dupy wychodzą. I oni zapytali że o co
I do mnie od razu A ty młody golisz?
No i ja w sumie to się zdziwiłem że tak można bo mówię że no jak skoro włosy mi z dupy wychodzą. I oni zapytali że o co
źródło: Screenshot_20240312_050959_Samsung Internet
Pobierz
Graner +23
Aktywne Znaleziska
#mikrokoksy
Może za bardzo barki angażujesz. Obejrzyj sobie Elthiera. Masz dosyć #!$%@? ciezar jak na to że nie widzisz efektów. IMO problem z technika albo za duży body fat
https://youtu.be/-6oBbHy_zjM
Jak to może wyglądać? Zalozmy 2 dni w tygodniu, poniedziałek zaczynasz od klaty szerokim chwytem 2-5 powtórzeń (siła), potem idziesz na jakieś rozpiętki/crossovery/push around/maszyna izolowana