Wpis z mikrobloga

tag na do obserwowania lub czarnolistowania --> #ralesbiega

II FAZA
II TYDZIEŃ (18.12-25.12.21)

Nd: Trening uzupełniający A

Pn: Odpoczynek

Wt: BS 60 minut

Śr: Odpoczynek

Czw: BS 60 minut

Pt: Trening uzupełniający B

Sb: Odpoczynek

Legenda:
BS = 05:01-05:40 min/km

#bieganie
  • 2
  • Odpowiedz