[truchuo]

Muszę jakoś wyzbyć się ciągłego myślenia o przeszłości. Ciągle nie mogę się pogodzić ze straconymi latami (lvl35) i widmem przegrywu do śmierci. Jakby wymazać w jakiś magiczny sposób z głowy to, co było i patrzeć tylko do przodu. Hyh ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#przegryw #wychodzimyzprzegrywu

[Miguelos]

@truchuo: Polecam hobby. Pozwala nadrobić stracone lata w aspekcie tego czego zawsze chciałem.

[Tata_Kasi]

@truchuo: znam tylko jeden sposób zeby przestac myslec o przeszlosci; musisz uwierzyc że masz przyszlosc.
Zeby tak sie stalo to mimo wieku 35 musisz zaczac coś zmieniac, malymi krokami

[Pavulenko]

@truchuo: jest na to 1 sposób którego uczą praktycznie ludzi nieświadomie. Jest to patrzenie poziomo. Gdy patrzysz ciągle poziomo - nie myślisz o niczym takim. Przykładowo ludzie gdy myślą o przeszłości lub o czymś smutnym to odruchowo spoglądają w dół pod kątem (najczęściej dół i lewa strona). Przykładowo patrząc w górę i lewą stronę (robimy tak gdy kłamiemy, lub gdy myślimy o przyszłości). Gdy patrzymy w dół i lewa stronę najczęściej,

[Pavulenko]

@truchuo: nieironicznie naucz się uśmiechać do siebie robiąc tak przez jakiś czas z czasem przestaniesz odczuwać sztuczność uśmiechu. A zaczniesz się czuć naprawdę przyjemnie i pozytywnie nastawiony (nie żeby coś sztucznie udawać, po prostu po około 1-2 mscach uśmiechania się do siebie) człowiek zaczyna czuć naturalnie własny uśmiech, a robiąc to odczuwa pewność i słuszność własnego działania, pozytywność czynu. Pomaga to motywować się, i nie tracić wiary w siebie. Ale odczujesz