[Fifarafaaa]

Możecie polecić jakiegoś dobrego trenera Kraków/prowadzenie online? Trenuje już dosyć długo, ale zawsze to było for fun, bez ładu i składu, a jestem ciekaw efektów jeśli ktoś by mi rozpisał porządnie plan i postał z batem nad głową. Nie interesują mnie jacyś trenerzy IFBB pro, bo priorytetem jest siła i dynamika (uprawiam też sztuki walki) więc chciałbym żeby ktoś mi rozpisał ciągi, zarzuty, spacery farmera, a nie uginanie na wyciągu.
#mirkokoksy #silownia

[Darksed]

@Fifarafaaa: Jak pod sporty walki to zapraszam do siebie.