[telesiak]

Co zrobić jak #!$%@? sobie tak zegar biologiczny, że chodzę spać o 24 wstaje po 2 godzinach i nie mogę spać do 6, potem śpię do 12-14. Patologia

[Jestem_Tutaj]

@telesiak nic.

[Kris1910]

@telesiak: Proste. Nie iść spać o tej 6

[KIchaa]

@telesiak: Może melatonina? Jak nie 1 mg to 3 mg, a jak nie 3 mg to 5 mg.

[telesiak]

@KIchaa muszę spróbować

[Pethaf]

@telesiak: melatonina, chmiel, melisa, CBD, z mocniejszego kalibru dającego głębię snu to jeszcze THC, pregabalina

[S.....z]

@telesiak: idz do pracy 7-15, wszystko się naprostuje

[s.....a]

@telesiak: wytrzymaj jeden dzień bez spania, a potem połóż się o normalnej godzinie.

[telesiak]

@symetrysta ciężko bardzo