[wixiarz]

NIGDY NIE BRAŁEM STERYDÓW

#famemma #highleague #primemma

[docent1995]

@wixiarz: i tak znajdzie się zaraz kilku mirków znawców którzy napiszą, że sylwetka spokojnie do osiągnięcia naturalnie w 3 lata treningu, na ryzu, kurczaku i dobrym planie treningowym. A jak myslisz inaczej to nigdy na silowni nie byłeś xd

[wixiarz]

@docent1995:
odstęp między zdjęciami prawie pół roku xD

[krystian-stepaniak]

@docent1995: Tez tak myślałem, słuchając właśnie takich ekspertów, do momentu az nie przetrenowałem 3 lat xd

[share]

@krystian-stepaniak: to pokaz ta swoją sylwetkę po 3 latach

[ortalionowy]

@wixiarz: na ty zdjeciu wyglada jak Hulk

[Menosas]

@wixiarz: @docent1995: Pierwsze zdjęcie wysuszony przed zawodami, drugie już po kilku miechach masy. Głównie woda + nabicie glikogenem. Oczywiście dochodzi dobre światło, które daje dodatkowy efekt. Sam potrafiłem wyglądać w parę dni jakbym przećwiczył ze dwa lata więcej;).

[Janusz_Rekina]

@docent1995: Chyba nigdy kawy piernikowej WK nie piłeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[n1ksu]

@krystian-stepaniak: pokaż tą sylwetkę na priw

[elgrecqo]

@ortalionowy: Nie Hulk. To dubler Cavilla w Supermanie.