Wpis z mikrobloga

4258,5-1,5=4257

FBW+bic i tric w super serii.

Robię co tydzień pompki na poręczach.Staram się trzymać plecy prosto tak żeby jak najwięcej szło w triceps ale i tak nie czuje żeby mi jakoś mocno wchodziło pomimo tego, że jest to ciężkie ćwiczenie. Robię coś źle czy to normalne?Dodam jeszcze, że przy wyciskaniu francuskim pompuje się mocno.

#roknasilowni
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach