Zjadlem 50g wegli i poszedlem biegac , zrrobilo mi sie w #!$%@? slabo , jak galareta bylem , co to moze oznaczac? Wczoraj 120wegli.Glukoza w normie , wyniki badan krwi rowniez , tarczyca rowniez git , wrocilem do domu po zaledwie 20 minutach bo juz sily nie mialem i rece mi sie trzesly...ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ #zdrowie
@wierzacykatolik: Ja miałem też tak po około 30minutach biegu. Gdy przebolałem ten moment migłem jeszcze drugie tyle biec. Nie znam się, ale się wypowiem. Możliwe że po prostu wiekszosc glukozy po 30mintach została spalona i organizm przełącza się na inne żródła energii i to ta zmiana tak mocno pociąga w dół przez te u mnie około 10min
#zdrowie