[WielkieBary1337]

Witam was po bardzo długiej przerwie , na sam dobry poczatek dnia wrzucam swoja aktualna forme wypracowana powerbuildingiem
Wzrost 187
Pozdro( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #blackpill

[V.....m]

@WielkieBary1337: Czy to są te słynne lekkie zarysy mięśni, wypracowane siłownią raz w tygodniu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[WielkieBary1337]

@Victim: Dziekuje , kosztowalo mnie na naprawde w c--j samodyscypliny oraz wyrzeczen , ale jak to ujme jak jedna dobra znajoma to ujela , efekt jest porazajacy , pozdro ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ikimrdbeietocytynal]

@WielkieBary1337: jak waga?

[chilon]

@WielkieBary1337: coś poza barkami i bickiem ćwiczysz?

[WielkieBary1337]

@ikimrdbeietocytynal: 87Kg.

[WielkieBary1337]

@chilon: FBW , lecz głównym priorytetem są barki oraz łapy.

[FocentDiutt]

@WielkieBary1337: ostro. Jaki obwód w klacie. Jak się robi takie plecy

[WielkieBary1337]

@FocentDiutt: Stary , nie spodziewaj sie efekt na juz , trenuje od 15 roku zycia , aktualnie mam 19 , wiec troche czasu zajelo by osiagnac aktualnie wcielenie

[Wasz_Pan]

@Victim: tak raz w tygodniu od rana do wieczora co drugi dzień od 15 roku życia (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@WielkieBary1337: to zdjęcie wygląda mega dziwnie - tak jakby dół zaraz miałby się złamać pod ciężarem góry ᶘᵒᴥᵒᶅ

[WielkieBary1337]

@FocentDiutt: Szczerze mowiac nie mierzylem

[RedBaron]

@Victim: przecież to fejk

[WielkieBary1337]

@RedBaron: Dziekuje ze tak uwazasz , pozdro XD

[k.....m]

@WielkieBary1337: absurdalnie to wyglada, pozdrawiam

[Kreek]

@WielkieBary1337:

Masz naturalnie szerokie bary czy to efekt mięśni że jesteś taki szeroki? Jaki ćwiczenia na ramienia robisz?

[kurd3]

@WielkieBary1337 chcesz się r----ć?

[Fekalny_okuratnik]

@WielkieBary1337: Lekki zarys mięśni, pewnie pomaga nosić matce siatki z zakupami i je serki wiejskie.

[Skrzat5241]

@WielkieBary1337: widać, że czasem coś tam ćwiczysz

[WielkieBary1337]

@Kreek: Powiem ci stary że tak , moja rama szkieletu wyrozniała się dość znacząco juz w gimnazjum od rówieśników , łapy tyram siłowo, ciężki impuls , głównie na sztandze prostej, czasem zamieniam sobie na łamany , na mnie działa , ogolnie natural musi po prostu n---------c , gosc na b----e po prostu moze pompowac miesnie lekkim ciezarem i urosnie

[tak_tylko_na_chwile]

@WielkieBary1337: co wy wszyscy (mikrokoksy) macie jakąś pedalską manię spuszczania spodenek tak nisko, że jaja prawie są na wierzchu...