[Smiecharz]

wydaje mi się że po latach eksperymentów wreszcie udało mi się znaleźć idealny reżim treningowo żywieniowy. chudnę 1kg na tydzień przy progresie siłowym ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ regularnie też pasek zapinam na coraz bliższe dziurki. jak tak dalej pójdzie wejdę na dwie cyfry na wadze na moje 30 urodziny w tym roku. pierwszy raz od prawie 20 lat bo byłem tuczony od wczesnego dzieciństwa a potem nic z tym nie robiłem za bardzo. wreszcie może zobaczę jak moja twarz wygląda bez tej podskórnej maski z tłuszczu (｡◕‿‿◕｡)
#przegryw

[fookinraww]

@Smiecharz Tak trzymaj! Pamiętaj, że okres gainsów siłowych przy spadku wagi ma swój limit, niech Cię to nie zrazi. Gdy dojdziesz do ustalonej wagi i wejdziesz na zero/delikatną nadwyżkę, to przez chwilę znowu będziesz leciał na tych skrzydłach