Aktywne Wpisy
R2D2_z_Sosnowca +440
Amerykanie mordowali się z Anglikami, Francuzi z Niemcami, Portugalczycy z Hiszpanami, Irlandczycy z Anglikami, Szwedzi z Litwinami, Węgrzy z Rumunami, Austriacy z Czechami a Japończycy z Amerykanami i jakoś się wszyscy ze sobą dogadują natomiast Rosjanie myślą, że nagle jak przypomną o mordowaniu się Ukraińców z Polakami to rozpadnie się NATO i Polska wstrzyma dostawy broni by nie #!$%@?ć kacapa okupanta co grozi także Polsce. Skąd w ogóle ten pomysł by przy
JohnCasey +91
#przegryw #rozowepaski #niebieskiepaski
Komentarz usunięty przez autora
Jesteś sobą - sumą swoich zalet, wad, wyglądu, charakteru, doświadczenia, umiejętności itp.
Pewnie jak większość masz swoje kompleksy i inne punkty, w których się po prostu nie lubisz.
Pytanie, czy są punkty, w których się sama tolerujesz, akceptujesz i po prostu lubisz. Bo od tego chyba najłatwiej wyjść, żeby samą siebie polubić za te dobre rzeczy.
Potem dopiero łatwiej Ci będzie przyjąć siebie
@pancerna_piesc_dzieciatka_jezus: Czasami mam wrażenie, że tak, ale nie jest to stan stały tylko krótsze bądź dłuższe momenty.
Komentarz usunięty przez autora
długa droga. Tak jak można wpaść w zaklęty krąg deprecjonowania swojej osoby i niszczenia własnego życia, tak samo można kierunek tego nurkowego lotu odwrócić - tyle że wymaga to ciągłej i systematycznej pracy.
Nie zaczniesz się kochać i akceptować bez szacunku do samego siebie. Szacunku sobie nie wmówisz, szanować nie da się też na kredyt. Ten szacunek trzeba zdobyć.
Jesteś ewolucyjnie zaporgamowany do osiągania celów, i dopiero wtedy twój mózg
@Dr_Killjoy: ja bym do tego dorzuciła świadome chwalenie się za osiągnięcie danego celu. Na głos samego siebie pochwalić, żeby "poczuć" i uzewnętrznić przed sobą swój sukces
sprawia. nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. To nie będzie wyrzut endorfin, jak w przypadku wygranej w totka. Odwrotnie jak w przypadku mięśni, naurony nie mają "zakwasów", odpowiedź organizmu nie będzie intensywna od samego początku - twój mózg musi się jej dopiero na nowo nauczyć.
Wszystko to, co obiektywnie i długofalowo korzystnie przyczyni się do twojego
Autorefleksja to bardzo przydatne narzędzie. Obiektywne porównanie siebie w momencie A do siebie w momencie B - to potężne impuls, z którego wniosków nie jesteś w stanie obalić ani zdeprecjonować na poziomie świadomym, ani podświadomym. Pozytywna afirmacja nadal jest potrzebna, ale wtedy masz w ręce konkretne "papiery" na to, iż jest ona zasłużona i prawdziwa.
Jeśli
@Tata_tygrys: Piękne 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
@pancerna_piesc_dzieciatka_jezus: Ani kocham, ani nie kocham, mam do siebie neutralne podejście, zresztą jak do większości rzeczy. Żyję se, robię, co chcę i nie mam niepotrzebnych rozkmin.
Komentarz usunięty przez autora