Aktywne Wpisy
JessePinkman38 +14
Ja chciałem tylko zaznaczyć że ta kobieta będzie dziś wykrywać przestępstwa i oskarżać o nie ludzi w procesach xd
Elita Tuska.
#stanowski #bekazpisu #kanalzero #bekazlewactwa #polityka
Elita Tuska.
#stanowski #bekazpisu #kanalzero #bekazlewactwa #polityka
źródło: 1000014763
Pobierz
PorzeczkowySok +28
byłem sb nad morzem
nie znalazłem smaku życia
niby fajen, 15 lat nie byłem
nad brzegiem sb pochodziłem i te fale i st00pki w wodzie i piasku, to było okej, no i morze samo w sobie po horyzont
ale w ogóle to to taki wysiłek się tam dostać i wrócić, wykończon jestem
nie znalazłem smaku życia
niby fajen, 15 lat nie byłem
nad brzegiem sb pochodziłem i te fale i st00pki w wodzie i piasku, to było okej, no i morze samo w sobie po horyzont
ale w ogóle to to taki wysiłek się tam dostać i wrócić, wykończon jestem
źródło: ŚWK 236 Smak życia.mp4_20240803_002940.359
Pobierz
Aktywne Znaleziska
FBW+bic i tric w super serii.
Zrobiłem dzisiaj podejście do wyciskania hantli na skosie dodatnim(chce zastąpić sztangę hantlami dla urozmaicenia). Pierwsze wrażenie-"cholera ale ciężko" + ręce latały mi jak by były z gumy. Myślicie, że taka zamiana to dobry pomysł(z czasem technika się wyrobi). Myślę że tego typu ćwiczenie może pomóc w progresie przy zwykłym wyciskaniu.
W treningu 5x5 bill star'a jest wyciskanie sztangi na skosie dodatnim, pytanie teraz jaki skos, 30 czy 60* ? Ja cały czas robię na 60* ale w sumie to nie wiem czy to dobrze.
#roknasilowni