Dajcie pomysł na ultra prostą kolację. Najlepiej niech składa się z samych produktów typu bułka, serek wiejski i jakieś warzywo. #dieta #jedzenie #odchudzanie
@oskar_oskarewicz: Wafle ryżowe, biały serek (może być puszysty) na to pomidor, i jakieś przyprawy, smakuje sztos a taki jeden wafel zamyka się w 70 kcal
#dieta #jedzenie #odchudzanie
Makro się zgadza, smak ++