Wpis z mikrobloga

6906-1,5=6904,5

Dzisiaj słaby trening. Zaspany byłem i wogóle nie miałem siły. Zamówiłem już kofeine w tabletkach, mam nadzieje, że pomoże. Postanowiłem też, że zrobie sobie 1,5 tygodnia przerwy na taką porządną regeneracje bo od 3 miesiecy nei zrobiem sobie, żadnej tego typu przerwy. Po powrocie zwiększe sobie ilość kalorii i zaczne na nowo trening 5x5 bill star'a z nowymi ciężarami tak żeby w nowy rok wejść z mocnym p------------m.

#roknasilowni
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach