[c.....w]

#!$%@? są te moje lęki niedawno niby stresowa sytuacja czyli pierwszy raz pojechałem na badania od 8 lat i pobierali mi 6 próbek krwi i trzymali 5h i nic zero stresu, a czasem łapie mnie lęk przy odbieraniu zwykłego zamówienia z uber eats i odpowiadam ziomkowi łamiącym sie głosem gdzie dokładnie wiem co się wydarzy i nie powinienem czuć żadnego stresu

#przegryw #fobiaspoleczna #zalesie #psychiatria

[MrVilq]

@chlopak_z_blokow: to jest taka pułapka myśleniowa, jeśli wiesz co się wydarzy i jesteś utwierdzony w 100% to się nie stresuj tylko oczekuj oczekiwanego czyli pysznego jedzonka ( ͡° ͜ʖ ͡°) to tyczy się wielu aspketów dnia codziennego mordeczko

[Patryk4]

@chlopak_z_blokow: nie ma co się nakręcać. Ja kiedyś miałem atak paniki w samolocie już chcieli awaryjnie lądować pytali czy będzie to konieczne, ale odmówiłem i jakoś przetrwałem, po wylądowaniu jak ręka odjął wszystko minęło.