[Megawonsz_dziewienc]

@gry-sa-sztuka: zanim na osobie z nadwaga zrobi sie zarys miesni to bedziesz musial spalic tluszcz xD

[gry-sa-sztuka]

@Megawonsz_dziewienc: No dlatego piszę, że ja jestem bardzo szczupły, więc tłuszczu do spalenia za dużo nie mam - stąd pytam.

[siwersss]

@gry-sa-sztuka: sami twórcy chyba w komunikatach w grze wspominają że te ćwiczenia które robisz w grze nie zrobią z ciebie kulturysty. Ale na pewno przez spalanie tłuszczu może zrobić Ci się wyraźniejszy zarys mięśni. Zobacz sobie na youtube jak ta gra wygląda, przecież to są typowe ćwiczenia aerobik albo jakaś zumba czy coś podobnego ( ͡° ͜ʖ ͡°) jak przy ćwiczeniach niewymagających siły byś chciał zbudować

[gry-sa-sztuka]

@siwersss: no właśnie na podobnych ćwiczeniach mam wrażenie, że chyba ludzie budują jakieś takie zdrowe sylwetki (nie przypakowane, czy umięśnione - po prostu zdrowe z takim zarysem mięśni). A ten ring się ciągle ściska, więc jakąś siłę się w to regularnie wkłada, więc to chyba też coś może dać w dłuższej perspektywie (o ile oczywiście nie ma się nadmiaru tłuszczu do spalenia).

[siwersss]

@gry-sa-sztuka: a najłatwiej zamiast gdybać i pytać to zobaczyć efekt czyjegoś eksperymentu - https://www.youtube.com/watch?v=KTlB_ewxsoA
bardzo subtelna różnica po 100 dniach grania regularnie

[gry-sa-sztuka]

@siwersss: Właśnie po to kupiłem Ring Fita - by się po prostu regularnie zdrowo ruszać (bo na codzień praca biurowa), a co za tym idzie, mieć więcej energii, bardziej rozciągnięte / rozluźnione mięśnie i mniej bolące plecy ;)
To że teraz czuję wszystkie mięśnie, to się nie dziwię, bo się nie ruszam wcale, a wiem jakie zakwasy mi zawsze towarzyszyły, gdy coś zaczynałem aktywnie robić ;) Przy czym teraz to

[siwersss]

@gry-sa-sztuka: miałem podobną sytuację w Twoim wieku, tylko poszedłem na paintballa :D po 3h paintballa przez 2 tygodnie dochodziłem do siebie xD i też mnie to skłoniło do tego żeby zacząć się ruszać. O wiele lepiej się czuję odkąd regularnie się ruszam więc trzymam kciuki żebyś nie stracił motywacji :D

[mprzemo]

@gry-sa-sztuka: te ćwiczenia to pilates, sylwetki tym nie wyrzeźbisz ale lepiej robić to niż nic.

[haabero]

@gry-sa-sztuka: ring fit jest ekstra i mysle spokojnie przy regularnych grach możesz zrzucić trochę kilogramów

[Golfinho]

@gry-sa-sztuka słowo klucz: Pilates. Poczytaj i będziesz wiedział :)

(Tak, ring fit to interaktywny pilates)

[gry-sa-sztuka]

@Golfinho: no i gites, dobrze to brzmi :)

[Klofta]

@gry-sa-sztuka: Już śmiało możesz zacząć brać metkę i bic teścia xD