[B.....o]

#silownia #mirkokoksy

Planuję sobie zrobić stojaki pod sztangę 2 w 1 do ławki i do siadów.
Jakie wysokości i zakres regulacji najlepiej przyjąć?
wzrost 182cm

[S_M_I_T_H]

@BlackFoo: Do siadów to tak do cyców, a do ławki to zależy czy masz ręce małpy (aka deadlift specialist) czy króciutkie

[Bombel757]

@BlackFoo: Mojej roboty.

[Bombel757]

@BlackFoo: Mojej roboty.

[Bombel757]

@BlackFoo: Mojej roboty.

[B.....o]

@Bombel757: dziena! Grubo, że tak powiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[B.....o]

@Bombel757: gdzie znalazłeś gumowe stopki?

[Bombel757]

@BlackFoo: Takie gumowe stopki są niesiągalne albo mają zaporową cenę. Mam tam założone zaślepki profila 60x40 a pod spód mam wkręcone takie nóżki:
https://www.google.pl/search?q=stopka+m10&client=ms-opera-mobile&channel=new&espv=1&prmd=isvxn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiIt42gt_D1AhXWFXcKHZCJAbsQ_AUoAXoECAIQAQ&biw=360&bih=512&dpr=3#imgrc=xjj_gRZuXf5zKM

Dają radę. Nic się nie chwieje. Od góry uchwyt sztangi zabezpieczony guma ryflowaną.