[n3sta]

#lublin #fizjoterapia

Macie polecenie na dobrego fizjo od odcinka lędziowego? Problem z bardzo pospinanymi mięśniami nóg i biodrowo-lędzwiowego. Chodzi mi o poprowadzenie do wyrównania dysbalansu napięć itd., nie pojedynczy masaż

[p.....a]

@n3sta: na lędźwie rób ćwiczenia co wypychaja miednicę żeby rozluźnić mięśnie co je ciągną do tyłu i przez to obciążają lędźwie

[p.....a]

@n3sta: miałem ten problem że się budziłem połamany cały w środku nocy 2-3 razy z bolem kręgosłupa , od tamtej pory się wysypiam

[n3sta]

@pisuardessa: to nie takie proste, dużo się rozciągam, roluje ale siedząca praca i intensywne bieganie to niweluje

[p.....a]

@n3sta: to może bardziej zaawansowana doleglosc, nie pomogę więc :/

[LubieSzaszylkiZLublina]

@n3sta: Paweł Goguł w Rest https://restlublin.pl/kadra/

Gość jest dość unikalny, bo działa powięziowo.

[S.....2]

@n3sta FizjoAccess bardzo polecam Pana Michała. Sam byłem gosc zna sie na rzeczy

[derwiszk]

@LubieSzaszylkiZLublina: powięziówka, to raczej norma u większości terapeutów

[derwiszk]

@n3sta: ja ze swojej strony polecam Dawida Lipińskiego i Michała Wróblewskiego

[LubieSzaszylkiZLublina]

@derwiszk: serio? Kiedyś szukałem i ciężko było znaleźć. Nie znam się, mówię że swoich skromnych doświadczeń ¯\_(ツ)_/¯

[derwiszk]

@LubieSzaszylkiZLublina: Kursy albo elementy terapii powięziowej wykorzystuje wielu terapeutów. Nawet studenci fizjo mają te kursy zrobione, bo często się wykorzystuje takie metody w pracy z pacjentem. Miałem z Gogułem zajęcia na uczelni, dobry specjalista, ale mógłbym polecić (moja opinia) wielu innych na jego lub wyższym poziomie

[LubieSzaszylkiZLublina]

@derwiszk: te dwa nazwiska wyżej np?
Nigdy nie wiadomo kiedy się przyda

[derwiszk]

@LubieSzaszylkiZLublina: Tak, miałem kontakt z wieloma i sam bym pewnie wybrał jednego z nich