[DominiCanes]

Wróciwszy z pracy pojechon na rynek po bycze jajon
10 dniowy " #post jajeczny
Miłego dnia, Robaczki.
#keto #wygramzketo

[hoszin]

@DominiCanes: to ile tych jajek dzienne będzie? W jakiej postaci?

[DominiCanes]

@hoszin: 9-10 postać dowolna. Większość zapewne to 'omlet', reszta gotowane z dodatkiem majo żeby podbić tłuszcze

[luk04330]

@DominiCanes: jakiś konkretny powód, cel?

[DominiCanes]

@luk04330: sprawdzenie jak zareaguje mój organizm na same jajka, bo mega dużo tego w internecie. W planie był post adwentoey od 28.11 do 24.12,ale niestety nie dojdzie do skutku że względu na siłownię i bieganko

[DynPydro]

@DominiCanes: mieszkasz sam? bo jak nie to współczuje doznań rodzinie xD

[Loob77]

@DominiCanes ciekawa sprawa. Też się szykuję na to za jakiś czas. Vit C uzupełniaj

[Jaroslaw_Keller]

@DominiCanes: Jeśli chcesz się uprzedzić do jajek na jakiś czas, to świetny pomysł :)

[Red_Ducc]

@Jaroslaw_Keller: ja to 4 dziennie jem, a i tak czasem to z takim obrzydzeniem. Nie wyobrazam sobie wpierdzielac 10

[Jaroslaw_Keller]

@Red_Ducc: Szczególnie, że post jajeczny to nic innego, jak ograniczenie węgli i dieta białkowo-tłuszczowa

[PanMarianPazdzioch]

@Jaroslaw_Keller: wiesz o co chodzi w tej diecie? Białkowo tłuszczowa ale strasznie nudna, jest tego jakiś konkretny powód?

[Jaroslaw_Keller]

@PanMarianPazdzioch: Nie mam pojęcia, podejrzewam, że łatwiej ludziom wytłumaczyć: "żryj same jajka przez tydzień" niż "oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, ogranicz węglowodany do 20g i 1-1,5g białka/1kg masy ciała, reszte kalorii uzupełnij tłuszczami"

[PanMarianPazdzioch]

@Jaroslaw_Keller: w sumie możesz mieć racje, można tez dodać zryj same jaja przez tydzień i obrzydź je sobie do końca życia :D

[Jaroslaw_Keller]

@PanMarianPazdzioch: Ja w ten sposób na Dukanie nabawiłem się urazu do musztardy i nie jadłem jej chyba z 5 lat, bo mam flashbacki na samą myśl

[PanMarianPazdzioch]

@Jaroslaw_Keller: haha dobrze, ze nigdy nie wpadłem na pomysł testowania tych pomysłów internetowych, jem sobie po swojemu, bilans w okolicy 25%B, 55%W i 20%T i czuję się super :)

[DominiCanes]

@DynPydro: tak, mieszkam sam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Loob77: też tak stwierdziłem. Zobaczymy i powodzenia Tobie
@Jaroslaw_Keller: @PanMarianPazdzioch: Nie mam z tym problemu. Jaja jem codziennie, wiec i teraz nie bedzie trudnosci ^^ I tak pierdzielisz jak potłuczony choćby tym

"żryj same jajka przez tydzień" niż "oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, ogranicz węglowodany do 20g i 1-1,5g >białka/1kg masy ciała, reszte