[k.....k]

Ile ważycie? Ile chcielibyście ważyć? Czy robicie coś w celu osiąnięcia celu?
#dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem

[Kasahara]

@korkodylek: 112 chce 120 kg. #!$%@? do wymiotów.

[N.....m]

@korkodylek: Ostatnio schudłem z 88 do 84, chciałbym ważyć 78-80 przy wzroście ok.180.
-Bieganie + siłownia na amatorskim domowym sprzęcie,
-odstawienie alkoholu i fast-foodów,
-ograniczenie słodyczy i słonych przekąsek,
-staram się też nie używać jedzenia do regulowania emocji, nie obżerać się przez zły humor itp.

[k.....k]

@caalkiem_nowe03: @Kasahara: to nie brzmi najbardziej zdrowo…

[c.....3]

@korkodylek: przy moim wzroście to idealna waga 45kg to już nadwaga

[k.....k]

@Nigdy_o_to_nie_prosilem: brzmi jak najbardziej realnie i fajnie! Powodzenia :*

[k.....k]

@caalkiem_nowe03: Hm to zmienia postać rzeczy

[MMARS]

@caalkiem_nowe03: Ale ci dobrze. Ciągle kupujesz ubrania na dziale dziecięcym.

[Zapaczony]

@korkodylek: 78 i 78

[k.....k]

@caalkiem_nowe03: to musi być niesamowicie kłopotliwe, właśnie chociażby z ubiorem

[K.....t]

@korkodylek: 56 aktualnie, ale do 50-52 bym zeszła jeszcze. Od października siłka, wcześniej bieganie i rower na zewnątrz + dietka ¯\_(ツ)_/¯

[k.....k]

@KatTheCat: a jaki wzrost?

[K.....t]

@korkodylek: 164

[k.....k]

@KatTheCat: No to waga jak najbardziej w punkt

[K.....t]

@korkodylek: te kilka jeszcze dotnę i powinno być całkiem znośnie :D ale ciężko już idzie. W najgorszym momencie się zapuściłam do 73, jak z byłym chłopem mieszkałam, więc już sporo zeszło

[k.....k]

@KatTheCat: łooo ale to duża zmiana, brawo!

[F.....3]

@korkodylek:
Mam 172 cm wzrostu.
Waga 66kg, chciałabym 60 z lekkim umięśnieniem.

Jestem na dobrej drodze.