[K.....u]

Az mi się nie chce wierzyć co się #!$%@?ło, właśnie udało mi się zrobić jedno pełne podciągnięcie na drążku po raz pierwszy w życiu
#przegryw a raczej #wygryw

[c.....g]

@KorwinizacjaPrzelyku: Ja umiałem 15, a teraz 8 ledwo, ehh trzeba znowu ćwiczyć

[PierwszyPuchacz]

@KorwinizacjaPrzelyku tak trzymać

[roman-cojapacze]

@KorwinizacjaPrzelyku ile ważysz że uznajesz to za sukces?
nachwyt? podchwyt? wąsko? szeroko?

[Sztukmistrzwaldemar]

@ckgjdg: mnie zawsze #!$%@?ło jak sie podciągaliśmy na wf-ie i #!$%@? pajace się wyginały i robiły skipping przez co zawyżali wynik o jakieś 8 powtórzeń... z zera

[c.....g]

@Sztukmistrzwaldemar: no ja mówię o pełnych, od wyprostowanych rąk, do brody nad drążek

[Sztukmistrzwaldemar]

@ckgjdg: spoko to gratki, tak tylko się wyżalić musiałem

[c.....g]

@Sztukmistrzwaldemar: nie no, ważne że ćwiczysz

[Sztukmistrzwaldemar]

@ckgjdg: no w sumie najwyższe osiągnięcie to 115 kg z pauzą w wl przy wadze 75 ale potem perturbacje zdrowotne i #!$%@? z formą ehh

[c.....g]

@Sztukmistrzwaldemar: no ja przez elekcje dużo ćwiczyłem, a przez wakacje się ulałem xdd

[Sztukmistrzwaldemar]

@ckgjdg: jaod czasów e lekcji chodzę #!$%@?, tyle cennego czasu poszło przysłowiowemu psu w przysłowiową dupę

[Malenaa]

@KorwinizacjaPrzelyku: brawo, ja na początku tamtego roku nie mogłem zrobić ani jednego, teraz zrobię kilka z 10kg obciążeniem, cisnij dalej

[K.....u]

@roman-cojapacze: dla mnie to sukces, bo nigdy wcześniej tego nie zrobiłem. Ważę ok. 80 kg, robiłem tak, że wnętrze dłoni było skierowane w moją stronę (nie wiem jak to się nazywa). Na szerokośc ok. ramion, szerzej nie mogę chwycić bo nie mam tak szerokiego drążka