Wpis z mikrobloga

Dziś przesadziłem z kofeiną i miałem mocną derealizację i o dziwo bardzo dobrze sobie z tym poradziłem, bo musiałem wyjść z domu i załatwić parę spraw mimo tego. Najważniejsze to nie panikować i być świadom co Ci jest. Wtedy przebywanie między ludźmi nie będzie aż tak stresujące i jak myślisz, że to zaraz minie i wszystko jest z tobą w porządku to dasz radę. Tylko chłodna głowa może nam pomóc.
#ddr #depersonalizacja #derealizacja #przegryw