[B.....r]

#zdrowie #adhd Mam zajebiste problemy z koncentracją i pamięcią krótkotrwałą, co to może być. Podejrzewałem ADHD, ale wykopki mówią, że to zmyślona choroba. Używałem wzoru do odblokowywania Androida grubo ponad rok. Dziś użyłem bo kilkunastokrotnie, a za n-tym podejściem zapomniałem. Kombinowałem tyle razy aż zblokowałem telefon i musiałem wgrać nowy system :O Jestem przerażony. Nie pierwszy raz się zdarza taka sytuacja, niejednokrotnie z hasłami do usług internetowych, ale dziś przyszło to tak nagle...

Anybody?

[Koral999]

@Butler: za dużo mirczanuwypoku

[Scorpio412]

@Butler: Eee było poczekać jakiś czas może wzór byś sobie przypomniał, ja raz zapomniałem tak loginu (cyferek) do mbank, kompletnie wypadły mi z głowy, ale za parenaście minut samo wróciło do pamięci :>

[B.....r]

@Scorpio412: Tak, czekałem łącznie 4 godziny, aż w końcu zblokował mi się telefon. Bank bankiem, ale tu masz coś co używam kilkadziesiąt razy dziennie.

@Koral999: Jaką terapię proponujesz?

[Koral999]

@Butler: już za późno na terapie, teraz może pomóc tylko egzorcysta

[B.....r]

@Koral999: byleby nie ten, który wygania demony #!$%@? -.-

[Koral999]

@Butler: czym by nie wyganiał, liczy sie skuteczność (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[B.....r]

@Koral999: Hahahahahahha

Nie -.-

[Morthgar]

@Butler: jesteś impulsywny i mówisz zbyt często to co myslisz?

[B.....r]

@Morthgar: Oj i to bardzo. Rzadko kiedy się powstrzymuję przez powiedzeniem czegoś ;]

[Morthgar]

@Butler: no to masz prawdopodobnie mało dopaminy w układzie limbicznym.

[B.....r]

mało dopaminy w układzie limbicznym

@Morthgar: Jakieś wskazówki co z tym zrobić?

[Morthgar]

@Butler: http://www.wikihow.com/Increase-Dopamine

+ plus kup sobie L-tyrozyne i zjadaj codziennie rano na pusty żołądek. Moze zadziała, a może nie. Jeśli zadziała, a po jakimś czasie zobaczysz, że przestało działać to zrób przerwę. Bierz z kompleksem witamin b.

Generalnie trudno powiedzieć czy spożywanie diety bogatej w tyrozyne pomoże, bo jak jest walnięty gen odpowiedzialny za kontrolowanie zwrotnego wychwytu dopaminy, albo jej uwalniania to raczej zwiększenie prekursorów neuroprzekaźnika nie pomoże. Spróbować warto.

[B.....r]

@Morthgar: Żarłem witaminy i Tyrozynę(gdy m.in chodziłem na siłkę), to mnie nie rusza.

[B.....r]

@Butler: Już myślałeś, że pójdziesz do lekarza, powie ADHD i dostaniesz metylofenidat? Taki #!$%@?!

[Morthgar]

@Butler: a stress brałeś pod uwagę? Bo jeśli to się pojawiło, a kiedyś nie miałeś z tym problemów no to stress jest najprawdopodobniej przyczyną. Ewentualnie tarczyca, ale to już gdybanie.

[B.....r]

@Morthgar: Nie mam stresów, radzę sobie z nimi. Z 1.5roku, ale dziś osiągnęło kulminatum.

[Morthgar]

@Butler: no adhd nie pojawia się nagle. Spróbuj suplementacje witaminami i kwasami omega-3 plus magnez. Nie jest to drogie. Do lekarza nie warto iść, to są frajerzy. Ewentualnie zbadaj sobie TSH.

[B.....r]

@Morthgar: witaminami to sobie można :] No a kto mówi o nagle. Frajerzy nie frajerzy, na różowych receptach pisać mogą. Dzięki za tipy, ogarnę tarczycę.

[Morthgar]

@Butler: napisałeś, że 1,5 roku temu się zaczeło, adhd jest genetyczne, więc ma się je od kurdupla.

no jak nie jesteś dzieckiem, to powodzenia, hehe. Mój nie chciał mi przepisać.

[B.....r]

za wikipedią:

"Historia ADHD w dzieciństwie, z występowaniem zarówno deficytu uwagi, jak i nadpobudliwości motorycznej, wraz z co najmniej jednym z następujących objawów: nieprawidłowe zachowanie w szkole, impulsywność, emocjonalna nadpobudliwość i wybuchy gniewu.

Utrzymujące się w wieku dorosłym problemy z uwagą i nadpobudliwością ruchową łącznie z dwoma z następujących pięciu objawów: chwiejność emocjonalna, wybuchowy temperament, niska odporność na stres, brak zorganizowania i impulsywność."

:D