[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Wszyscy mowili mi przytyj, przytyj. Przytyłem 10kg, wyglądam dosłownie tak samo tylko pojawił się brzuch. Dzięki za rady, próbuje to zrzucić od paru miesięcy i jakimś cudem przytyłem kolejny kilogram jedząc tylko kanapkę w pracy i obiad w domu oraz pijąc wodę i herbatę...

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #60dd8efaf052ea000a31ff2a
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Wesprzyj projekt

[Piastan]

@AnonimoweMirkoWyznania: Ty miałeś #!$%@? robić mięśnie, a nie #!$%@? kebsy xD

[PodniebnyMurzyn]

@AnonimoweMirkoWyznania: brawo xD

[MotoKozaZNosa]

@AnonimoweMirkoWyznania: jak to szło? Uczę się na błędach ludzi, którzy posłuchali moich rad? Za to teraz masz miejsce na piwo

[jadalny_kasztan]

@MotoKozaZNosa: ekstra, nie słyszałem tego

[JuneJohn]

jakimś cudem przytyłem kolejny kilogram jedząc tylko kanapkę w pracy i obiad w domu oraz pijąc wodę i herbatę

@AnonimoweMirkoWyznania: JA #!$%@? MAMY NA MIRKO PERPETUUM MOBILE, DZWOŃCIE DO NASA

[AmazingMefisto]

@AnonimoweMirkoWyznania: nie jedz mniej jedzenia a mniej kalorii. Jedząc kanapkę i obiad twój organizm spowalnia metabolizm by starczyło na całą dobę... Dawaj mu ciągle coś do spalania by maszyna pracowała ale nie muszą to być steki a np. twarogi lub warzywa

[jadalny_kasztan]

@JuneJohn: OP z jedną kanapką, pic rel

[AnonimoweMirkoWyznania]

kanapeczka: Zrzucanie/ nabieranie wagi to w dużej mierze też kwestia hormonów. Jeśli jadłeś kiepsko, to mogły pojawić się problemy z metabolizmem i teraz tyjesz jedząc kanapkę. Wróć powoli do starych nawyków i nie słuchaj już głupot innych ludzi. Jeśli masz problem z niedowagą, to porób sobie badania krwi, idź do lekarza albo dietetyka i sprawdź, czy wszystko na pewno OK. Jeżeli niedowagi nie ma to taka Twoja uroda i ciesz się,

[AnonimoweMirkoWyznania]

AnonimowyWybranek: Sprawdz sie pod kątem insulinoodporności. U mnie podobnie to wyglądało i wyszło, że po prostu muszę jeść co innego.
Kłamstwem jest, że tylko grubi mają z tym problem.

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua

[ChickenDriver]

@AnonimoweMirkoWyznania: Przytyłeś tłuszczem ;) Jak byś ćwiczył to + kaloryczny poszedłbyś w mięśnie i nie miałbyś oponki tylko muskuły.