[Hejtel]

#hejgrubasie kurczenie wiem co robić,totalnie nie widzę się jako typ 80kg już wydaje mi się że jestem za chudy ...nie chce stracić miana "byka" na rzecz "patyk". Teoretycznie jest plan żeby zjechać do 80 wypalić ile się da tłuszczu i później iść w jakościową dietę...ale wątpię bym podołał, odchudzanie jest wg mnie prostsze. W w takiej jakościowej diecie to raczej moje radosne wolne weekendy nie będą miały racji bytu...

[Arquiz]

@Hejtel: Najważniejsze to czuć się dobrze w własnym ciele rób tak żebyś Ty był zadowolony