[Insane_Mike]

Od dłuższego czasu zastanawiam się nad #keto
Mniej więcej przepisy itp wstępnie sobie ogarnąłem tylko teraz pozostaje kwestia liczenia kcal. Poratujecie jakie wartości liczyć itp?

[koniarz]

@uhauha: ja wiem w co on poszedł itp nie musisz mi tłumaczyć. Dla niego osobiście biznes życia jasne. Ale to co nagrywa teraz to jest gówno i tyle. Mówię z perspektywy widza. Szkoda czasu na oglądanie pierdzenia do mikrofonu i śmiania się z tego. A dieta przecież już przyszła. Wspomniany przeze mnie kucharz, 8 miesiecy temu poniżej 1 k subskrypcji, dzisiaj 11 k. Firma roleski nawet keto sosy wypuściła i

[Insane_Mike]

@koniarz właśnie takich rzeczy poszukuje, bo rzygam juz tymi wszystkimi filmikami gdzieś zanim padnie konkret to #!$%@? dookoła żeby jak najdłuższy film byl

[chef_r2r]

@koniarz: myslalem ze to tylko ja tak widze,przestalem kocura ogladac juz jakis czas temu bo te filmy robia sie lekko zenujace...

[koniarz]

@chef_r2r: taaa.... żenada a spróbuj merytorycznie coś mu wytknąć, to keto betoniarze będą cię wyzywać w komentarzach zawsze
@Insane_Mike: ja obecnie tylko keto kucharz właśnie, ale tutaj nasza koleżanka wrzuciła ciekawe i małe kanały
https://www.wykop.pl/wpis/55717967/macie-jakies-dobre-zrodla-przepisow-paleo-keto-low/#comment-198349015

[chef_r2r]

@koniarz: jak ktos ogarnia angielski to polecam :

https://www.youtube.com/user/drericberg123

oraz

https://www.youtube.com/channel/UC70SrI3VkT1MXALRtf0pcHg

[koniarz]

@chef_r2r: tak myslalem, że ich wrzucisz :D delauer giga czad i doktorek. Kiedyś oglądałem :D
a pana bulskiego znasz?
https://www.youtube.com/c/KETONOWI/videos
tez go kiedyś oglądałem, ale on taki adhd i sporo informacji wtłacza, że aż czacha dymi. Ale też przestałem jak zobaczyłem film o uzmiemaniu xD swoją drogą trochę mam bekę na fb z tych gości co ubierają te pomarańczowe okulary xD

[chef_r2r]

@koniarz: nie mam fejsa wiec temat okularow jest mi obcy ,sprawdze bulskiego dzis,wiedzy nigdy nie za wiele ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[koniarz]

@chef_r2r: jest jakiś taki undergroundowy ruch w keto. Kupują drogie pomaranczowe okulary, wyglądają w nich jak debile i chodzą na bosaka po trawie żeby uziemiać się czy coś xD Sam nie wiem o co chodzi, widziałem na grupie i wyszedłem z niej.
Chwilę pogooglowałem, nawet legenda polskiego keto czyli pani olala też jest tym keto-szurem xD:
https://olalalchf.pl/swiatlo-niebieskie-a-zdrowie/
nie neguję tego jakoś mega po prostu mam bekę xD
Tutaj pan Bulski

[chef_r2r]

@koniarz: ja tam nic nie mowie ale - w moim kregu jakis tam znajomych z swiata kulinariow to ta laska olala czy jak jej tam to jest najwiekszym posmiewiskiem,osobiscie zajrzalem na jej blog raz w zyciu i tyle ale panna ciagnie opinie za soba calkiem negatywna z jakis tam powodow....a z tego co pamietam to laska jest slynna bo ....schudla ¯\_(ツ)_/¯

[koniarz]

@chef_r2r: no to powiem Ci ciekawe jest to co piszesz...może kwestia tego że to właśnie keto kocur zawsze ją polecał a ona ten blog raczej ma stary? ja jakoś z jej przepisów nie korzystałem jak już to na początku keto kocur (ale w sumie on korzystał z jej przepisów), a potem to ciągle samemu, google i własne proporcje i pomysły. Teraz keto kucharz. Ona chyba jakiejś takiej tożsamości nie zbudowała

[chef_r2r]

@koniarz: teraz kojarze keto kucharza,nawet bulki z jego przepisu machnalem tylko ze dodalem flax seed i sode dla uciemnienia pieczywa plus nasiona wszelkiej masci...

[Insane_Mike]

@luk04330 jakaś colka/pepsi 0 można? :-P

[luk04330]

jakaś colka/pepsi 0 można?

@Insane_Mike: ludzie to piją, bo nie ma cukru ale ja odradzam. Raz, że to syf i chemia a dwa, że sam smak słodki nawet bez cukru i kalorii powoduje ochotę na węglowodany. Wszystko kwestia tego jakie masz cele na keto i jak reagujesz na taką cole. Raz na jakiś czas nie zaszkodzi za bardzo.