Aktywne Wpisy
dziobnij2 +19
Jestem #przegrywpo30tce Poszedłem sobie, jak zwykle, do maczka na kawę. Na sali zauważyłem, że młoda dziewczyna i młody chłopak siedzieli przy jednym stoliku. Siadłem bezpośrednio obok nich, przy stoliku obok, aby posłuchać o czym gadają. Przez kilka minut jedli, a po chwili zaczęli rozmawiać o życiu, o pracy, o tym, że mają ciężko. Zwykłe tematy. Ja mam 34 lata i przez 34 lata nigdy nie rozmawiałem w ten sposób z
źródło: images
Pobierz
wscieklizna_irl +25
źródło: temp_file7076781051226631113
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Harrisa-Benedicta, czy Mifflina wzór jest prawidłowy?
Rozbieżność to aż 800 kcal między nimi...
#mirkokoksy
Tym bardziej że PPM nie uwzględnia wysiłku. Więc i tak trzeba będzie odpowiednio do tego dodać co robisz w ciągu dnia i sprawdzić po tygodniu na otrzymanym wyniku co się zmieniło na wadze i zmodyfikować do własnych celów.