[M.....n]

Schudłam w ciągu tych trzech tygodni 7 kg. Jedyny powód dla zajebistego samopoczucia xD

#szpitalmuireannistyczny

[george_prosto_z_drzewa]

@Muireann: za szybko trochę. Optymalnie mówi się że jest to 0.5 kilo na tydzień tak żeby było zdrowo. Ja celuje w kilogram na miesiąc mniej więcej

[M.....n]

@george_prosto_z_drzewa wiem, ale to wina że przeszłam na wege, nie mam dostępu do slodyczy i nie mam za bardzo apetytu :)

[george_prosto_z_drzewa]

@Muireann: no to dbaj o odpowiedni bilans, żeby sobie kuku nie zrobić. Tak btw to gratulacje i dalszych postępów życzę
I uważaj na siebie :)

[M.....n]

@george_prosto_z_drzewa dziękuję, teraz 1kg/tydzień się utrzymuje, w pierwszym tygodniu nie jadłam nic i było -4.

[george_prosto_z_drzewa]

@Muireann: z ile na ile masz plan zejść?

[AnkieterPrzegrywu]

@Muireann: Czyli chudniesz w niezdrowy sposób zapewne przez źle prowadzoną dietę wege. Brawo.

[M.....n]

@george_prosto_z_drzewa z ile nie chce mówić, ale chcę tak do 55:)

[M.....n]

@AnkieterPrzegrywu przez źle prowadzona dietę bo nie chce mi się w szpitalu jeść :p

[AnkieterPrzegrywu]

@Muireann: W szpitalu? [*] 55 to będzie numer twojej kwatery na cmentarzu w takim razie.

[M.....n]

@AnkieterPrzegrywu no, psychiatrycznym. Stres powoduje brak chęci na szamanie.

[george_prosto_z_drzewa]

@Muireann: powodzenia i wytrwałości w celu. Tak jak Mirek wyżej napisał popraw dietę i wejdź na maks 0.5 na tydzień. Inaczej sobie zrobisz krzywdę tylko a i efekt jojo murowany

[M.....n]

@george_prosto_z_drzewa dzięki, z moimi zaburzeniami odżywiania wiem to. Ale już poprosiłam rodzinę o wysłanie różnych składników i będę sama gotować :)

[Leniek]

@Muireann: a ja się tak upaslem w psychiatryku że ponad pół roku to zrzucałem

[u.....m]

@Leniek: dokładnie! w psychiatrykach się tyje a nie zrzuca 7kg w 3 tygodnie

[S.....s]

za szybko trochę. Optymalnie mówi się że jest to 0.5 kilo na tydzień tak żeby było zdrowo. Ja celuje w kilogram na miesiąc mniej więcej

@george_prosto_z_drzewa: Na samym początku najczęściej kilogramy lecą bardzo szybko, szczególnie, że większość to woda. Plus gdy ktoś ma większą nadwagę to zupełnie normalne. Potem waga leci już w normalnym tempie, więc nie ma co panikować.

Chyba że ktoś leci na głodówce i odchudza się "na oko",